Witam biore omke mam jeszcze 9 amp i do tego clomid i czy dobrze bende to odblokowywał 3 tygodnie bez cloma nastepne 5 dni po 2 tabsy potem juz do konca po jednej do tego jak mnie suty zaswedza tamo. Z góry dzieki prosze o fachoą odpowiedz
[...] zaczyna mnie strasznie bolec glowa w czesci potylicznej i tylko wtedy gdy robie wyciskanie. Podczas wykonywania innych cwiczen nic mnie nie boli, bole pojawily sie jakies 3-4 dni temu, przed bolami nigdy mnie tak glowa nie bolala i nie doznalem zadnych urazow. Bol trwa jakas 1 min, przypomina pulsowanie i tak jak by mnie ktos mocno [...]
Witam Na poczatku chce powiedziec ze soboty i niedziele mam zajete poniewaz studiuje wiec zostaje mi tylko 5 dni na trening. Chce nadrobic klatke i pomylalem ze bede robil ja 2 x w tygoniu. Wszelkie sugestie i podpowiedzi mile widzialne Poniedziałek Klatka * wyciskanie sztangi ławka skośna w górę 10/8/6/4 * wyciskanie hankielek leżąc poziomo [...]
[...] jednego z wymienionych w temacie supli. Jako, że miałem chwile wolnego czasu zrobiłem na szybko małą tabelkę: Jak widać wg. mnie z tych obliczen wychdzi na korzyść WPC. Zastanawiaja mnie jeszcze w jakis sposob wpływa cała reszta zawartości WPC (te nazwy mnie przerazaja ) Czy różni się to czymś jeszcze? Jakość itp? Co sądzicie na ten temat?
witam a wiec tak: 1. czy ziemniaki mozna stosowac jako zamiennik kaszy i ryzu? 2. zamiast carbo bede jak narazie pochlanial miod po treningu tylko nie wiem jak to mam robic czy normalnie wziac sloik na silke i zjesc pare lyzeczek czy moge w domu rozpuscic w wodze wziac na silke i pozniej wypic?:-% pozdro. oczywiscie sogacze dla wszystkich
Czy picie kawy powoduje cellulit?Czy moze właśnie pomaga go zredukować? Wydawało mi sie,ze to drugie,ale czytałam gdzieś żeby unikać kawy i mocnej herbaty przy walce z cellulitem.No wiec jak to w końcu jest? Czy mógłby mi ktoś napisac jakie produkty spozywcze pomagają pozbyć sie cellulitu,a jakie szkodzą ?
Witam. Zastanawiam sie nad jakims delikatnym dopingiem. Chcialbym zrobic sobie rzezbe. Czy mozecie mi doradzic jak najlepszy, o najmniejszych skutkach ubocznych zestaw? Na ten cel moge troche kasy przeznaczyc, wiec tutaj nie ma wielkiego ograniczenia... Mam 23 lata, 184 cm, 89 kg, zaczalem znowu uczeszczac na silownie Do tego zamierzam sie [...]
Pytanie, jak w temacie, Ile max dziennie można przyjąc na 1kg suchej masy AMINOKWASÓW, GLUTAMINY, GLUKOZY, MAGNEZU, POTASU, oraz innych witamin itd. itp, i jakie są zalecane ilości przed/po treningu? Może pytanie dośc dziwne, ale jestem ciekaw ile czego mogę lub powinienem brać, w wyszukiwarce nic nie znalazlem, nie wiem nawet co tam wpisać aby [...]
...wczoraj zaczelo sie od swedzenia... potem male krostki i placki jak od ugryzienia komara... dzis wstalem bylo ok, natomiast wyszedlem na slonce (nie wiem czy to jest powiązane) i wszystko mnie swedzi mam wielkie placki... Biorę Beta Karoten Olimpu 2-3 kaps dziennie czy to moze byc wlasnie od tego? Ponadto łykam TT Olimpu rownierz, Moze to [...]
Mam pewien problem z tluszczami. Chcialbym sie dowiedziec jakie najlepiej zachowac proporcje miedzy nimi? Lepsza bedzie proporcja 1/1/1 nasycone, jednonienasycone, wielonienasycone czy moze 1/2/1 z przewaga jednonienasyconych? Jesli chodzi o pierwszy wariant 1/1/1 to w mojej diecie procenty by wygladaly nastepujaco nasycone 32% jednonienasycone [...]
[...] ostateczny podział podamy przy rozstrzygnięciu konkursu. Prosimy o prace pisane w wordzie, używając "tagów" - itd by nadawało się to do bez obróbki do wrzucenia na forum, bo po wklejeniu tu będziemy oceniać, jak coś nie będzie śmigać, automatycznie punkty za 1 pytanie odpadają. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-04-08 17:01:53
j/w Stromboject Balkan, jakieś opinie o tym mógłby się ktoś wypowiedzieć? Interesuje mnie głównie kto wbijał, jak ból, działanie itp. Poza desmą nie mam ufnośći do innych środków winka w strzałach ze względu na częste infekcje miejsc itp. itd. co każdy słyszał napewno jak to jest z tymi underami wina. Z góry dzięki za pomocne wypowiedzi
[...] pierwsze" i przeanalizowana. Naprawdę jesteśmy dumni! Mino i Aleks to ścisła czołówka PRIDE. Walka była świetna! Mamy nadzieję, że kolejna pana potyczka w tej organizacji zakończy się pana sukcesem! Życzymy powodzenia! Będziemy trzymać kciuki z całych sił! Pozdrawiamy! Ekipa SFD!" Czekam na odpowiedź... jak będzie, to tak jak ostatnio wrzucę!
Siema nie! Ile serii i jakie ilości powtórzeń dać do poniższych ćwiczeń, aby trening był jak najkorzystniejszy ? 1.Przysiady ze sztangą na karku 2.Wyprostowywanie nóg siedząc 3.Uginanie nóg leżąc 4.Wspięcia na palcach stojąc
no wlasnie...... zjaralem sie mam ryj jak...... hmmmm no neiwiem kurd ejak to okreslic no koloru krwistego tataru(taka potrawa miesna) albo wypasionego pomidora co robic?? podobno po maslance lub kefirze to skora schodzi no i am jeszcze takei pytanie: kiedys bodajrze na POLSACIE podawali prognoze "mocy" słonca na next dzien wyrazaną chyba w UV - [...]
Witam, Szarpałem się troszkę z kolanem, nie do końca było wiadomo co mi dolega. Okoliczności urazu nie wskazywały na uszkodzenia łękotek, ale raczej naciągnięcie mięśnia. Pierwsze USG: Wiązadła bez zmian, drobne zwapnienie bez przerwania WKT, Przednie bez zmian.Łąkotka przyśrodkowa- bez zmian. Łąkotka tylna - szczelina pęknięcia biegnąca do rogu [...]
Mam takie może troche głupie pytanie, a mianowicie pewnie sporo osób ma w diecie na kolajce ser biały z oliwą. I właśnie interesuje mnie jak jjecie tą oliwe? miksujecie ją z serem czy nalewacie do jakiegoś kieliszka i "zdrowie" . Ja przed chwilą zjadłem oliwę tym drugim sposobem i nie było łatwo naszło mnie na wymioty i ledwo co się [...]
[...] - powiedział Andrzej Niemczyk, który reprezentację Polski kobiet doprowadził do dwóch tytułów mistrzyń Europy. - Poinformowałem obecnego szefa PZPS w poprzednim tygodniu, jak spotkaliśmy się w Kaliszu". Andrzej Niemczyk podkreślił, że "zgłoszenie swojej kandydatury jest winien swoim byłym zawodniczkom, z których wiele chce jego powrotu". [...]
Elou Koksy Na wstępie to witam po w choyy dluuuugiej przerwie Tutaj jak w temacie wale pytanie co proponujecie na zejscie z cyklu na enanie 1-6 weeks metax 15 mg ed (eap) 1-10(12)weeks 500 mg enan e5d (norma) chce jakos lajtowo zbić mase w całość, twardość, itd :) mysle nad winsem albo propem ale znow walic testa? Cykl dobiero 2 tydzien wiec [...]
